Sophie Lagardère
Sophrologue
Hypnothérapeute
Toulouse, Quint-Fonsegrives et villes limitrophes
Téléconsultation
Sophie Lagardère
Sophrologue
Hypnothérapeute
Toulouse, Quint-Fonsegrives et villes limitrophes
Téléconsultation
Pourquoi?
- Améliorer son quotidien
- mieux gérer ses troubles
- Se préparer à un évènement
- Mieux vivre sa maladie
Stress, anxiété, phobie, addiction, douleur, deuil
Quel est votre besoin maintenant?
Gérer des étapes de vie
Deuil, maladie, dépression, burn-out, rupture amoureuse, perte d'emploi, reconversion professionnelle, accident, difficultés périnatales...
Dépasser vos peurs
Stress, anxiété, angoisses, phobies, abandon, échec, ne pas être à la hauteur, jugement, regard de l'autre, concours, examen, entretien, épreuve sportive, prise de parole en public,...
Changer un comportement
Addictions, tabac, troubles alimentaires, insomnies...
Améliorer votre relation avec vous / les autres
Auto-sabotage, illégitimité, confiance et estime de soi, dépendance affective, prendre une décision, blocage (conflit intérieur), conflits relationnels persos et pros...
Sophrologie et Hypnose
Méthodes
Méthodes
Sophrologie
La sophrologie utilise des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation facile à reproduire chez soi. Elle vous aide à vous libérer de vos tensions, renforcer vos capacités et accéder à vos valeurs pour relever les défis du quotidien avec sérénité.
Sophrologie
La sophrologie utilise des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation facile à reproduire chez soi. Elle vous aide à vous libérer de vos tensions, renforcer vos capacités et accéder à vos valeurs pour relever les défis du quotidien avec sérénité. En savoir plus
Hypnose
L’hypnose induit un état modifié de conscience dans lequel votre attention se porte vers de nouvelles possibilités pour atteindre un but spécifique. Vous accédez librement à vos ressources, vous pouvez modifier des comportements et schémas, moduler l’état émotionnel et gérer la douleur. En savoir plus.
Je peux vous aider à :
Pour Qui ?
Particulier – Entreprise – Structure éducative, médicale, sociale
en individuel – en groupe
Salariés, indépendants
Gérer son stress positivement - Améliorer la qualité de sa vie au travail - Apprendre à récupérer - S’adapter au changement - Développer sa créativité
Etudiants, Sportifs, Artistes
Gérer son stress - Développer sa concentration et sa confiance en soi - Se préparer aux épreuves - Optimiser son potentiel - Favoriser la récupération
Enfants 7-11 ans
Mieux se concentrer - Apprendre à se calmer - Gérer une angoisse - Mieux dormir - Mieux vivre dans son corps - Se projeter sereinement dans l’avenir
Adultes
Se sentir bien dans sa tête et son corps au quotidien - Se détendre - Se réconcilier avec le sommeil - Développement personnel
Personnes malades, accidentées
Exister « au-delà » de la maladie, du handicap - Restaurer l’image de soi - Reprendre confiance
Personnes âgées
Vivre sa retraite avec sérénité -Favorise un mieux être au quotidien
Périnatalité et Parentalité
Se préparer à l'arrivée d'un enfant - Vivre sereinement la grossesse, la naissance et le post-partum - Vivre positivement la parentalité
- Mieux se concentrer
- Mieux dormir
- Apprendre à se calmer
- Gérer une angoisse
- Mieux vivre dans son corps
- Se projeter sereinement dans l’avenir
- Développement personnel
- Se sentir bien dans sa tête et son corps
- Se réconcilier avec le sommeil
- Se détendre
- Se préparer à l’arrivée d’un enfant
- Vivre la parentalité positivement
- Exister « au-delà » de la maladie,
- du handicap
- Restaurer l’image de soi
- Reprendre confiance
- Vivre sa retraite avec sérénité
- Favorise un mieux être au quotidien
- Améliorer la qualité de sa vie au travail : Stress, motivation, confiance, adaptabilité
Praticienne certifiée en hypnose et sophrologie
Avec Qui?
Sophrologue (certifiée RNCP) et praticienne en hypnose, je vous accompagne dans votre démarche de changement et de mieux-être.
Je souhaite avant tout être à votre écoute, pour vous proposer un parcours adapté à vos besoins et répondant à votre objectif.
Sophie Lagardère
Tarifs
Découverte
Sophrologie ou Hypnose
Une séance découverte pour aller à la rencontre de la Sophrologie / l’Hypnose et découvrir leurs bienfaits.
Cette séance débute par un échange sur vos attentes, vos besoins puis une présentation de la sophrologie/l’hypnose et un temps de pratique adaptée à votre demande.
A La fin de la séance, si vous le souhaitez, vous pourrez vous exprimer sur le vécu de la séance.
Les créneaux “Découverte” sont les mercredi et samedi matin au cabinet situé au centre de consultations de la clinique La Croix du Sud.
Hypnose
Séance~1h / Forfait ~3h
60€ * / 150€
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Séance ~ 1h
60€ *
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Forfait 3 séances
150€
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Sophrologie
Séance ~ 1h
50€ *
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Forfait 5 séances
200€
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Ateliers thématiques
sur devis
- Séance collective
- Enfants - Ado. - Adultes
- Entreprise - Structure
Séance~1h / Forfait ~5h
50€ * / 200€
- Séance individuelle
- Adulte
- Cabinet - Domicile - Distanciel
Ateliers thématiques
sur devis
- Séance collective
- Enfants-Ado.- Adultes
- Cabinet - Domicile - Distanciel
L’argent ne doit pas être un frein! Si tel est le cas, n’hésitez pas à me contacter, et nous trouverons, ensemble, une solution.
* Tarif réduit : Sophrologie 40€/h pour les étudiants, chômeurs / Hypnose 50€/h pour les étudiants, chômeurs
** Lieu : cabinet, domicile, distanciel (après une première rencontre en présentiel)
*** Frais de déplacement : 10 euros sur Toulouse et villes limitrophes. Barème kilométrique appliqué au-delà.
**** Exonération de TVA (TVA non applicable, art 293 B du CGI)
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Je vous répondrai avec plaisir!
Prise de RDV
- 06 14 39 50 25
- en ligne, via primocreno (plateforme sécurisée données de santé)
Horaires / Lieux
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Adresse des cabinets
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- 06 14 39 50 25
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Horaires / Lieux
Clinique
- Centre de consultation, clinique la Croix du Sud, 52 bis chemin de Ribaute, 31130 Quint-Fonsegrives
- Ascenceur B, 6ème étage
Clinique
- Centre de consultation, clinique la Croix du Sud, 52 bis chemin de Ribaute, 31130 Quint-Fonsegrives –Lien Google Map
- Ascenceur B, 6ème étage
- se repérer dans La croix du Sud
Horaires / Lieux
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Villa-Santé
19 rue de fenouillet, 31200 Toulouse
Clinique
- Centre de consultations, clinique la Croix du Sud, 52 bis chemin de Ribaute, 31130 Quint-Fonsegrives –Lien Google Map
- Ascenceur B, 6ème étage gauche
- se repérer dans La croix du Sud
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