Sophie Lagardère

Sophrologue
Hypnothérapeute

Toulouse, Quint-Fonsegrives et villes limitrophes
Téléconsultation

Sophie Lagardère

Sophrologue
Hypnothérapeute

Toulouse, Quint-Fonsegrives et villes limitrophes
Téléconsultation

Pourquoi?

Stress, anxiété, phobie, addiction, douleur, deuil

Quel est votre besoin maintenant?

Gérer des étapes de vie

Deuil, maladie, dépression, burn-out, rupture amoureuse, perte d'emploi, reconversion professionnelle, accident, difficultés périnatales...

Dépasser vos peurs

Stress, anxiété, angoisses, phobies, abandon, échec, ne pas être à la hauteur, jugement, regard de l'autre, concours, examen, entretien, épreuve sportive, prise de parole en public,...

Changer un comportement

Addictions, tabac, troubles alimentaires, insomnies...

Améliorer votre relation avec vous / les autres

Auto-sabotage, illégitimité, confiance et estime de soi, dépendance affective, prendre une décision, blocage (conflit intérieur), conflits relationnels persos et pros...

Sophrologie et Hypnose

Méthodes

Méthodes

Sophrologie

La sophrologie utilise des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation facile à reproduire chez soi. Elle vous aide à vous libérer de vos tensions, renforcer vos capacités et accéder à vos valeurs pour relever les défis du quotidien avec sérénité.

Hypnose

L’hypnose induit un état modifié de conscience dans lequel votre attention se porte vers de nouvelles possibilités pour atteindre un but spécifique. Vous accédez librement à vos ressources, vous pouvez modifier des comportements et schémas, moduler l’état émotionnel et gérer la douleur.

Sophrologie

La sophrologie utilise des techniques simples de respiration, relaxation et visualisation facile à reproduire chez soi. Elle vous aide à vous libérer de vos tensions, renforcer vos capacités et accéder à vos valeurs pour relever les défis du quotidien avec sérénité. En savoir plus

Hypnose

L’hypnose induit un état modifié de conscience dans lequel votre attention se porte vers de nouvelles possibilités pour atteindre un but spécifique. Vous accédez librement à vos ressources, vous pouvez modifier des comportements et schémas, moduler l’état émotionnel et gérer la douleur. En savoir plus.

Je peux vous aider à :

Pour Qui ?

Particulier – Entreprise – Structure éducative, médicale, sociale

en individuel – en groupe  

    • Mieux se concentrer
    • Mieux dormir
    • Apprendre à se calmer
    • Gérer une angoisse
    • Mieux vivre dans son corps
    • Se projeter sereinement dans l’avenir
    • Développement personnel
    • Se sentir bien dans sa tête et son corps
    • Se réconcilier avec le sommeil
    • Se détendre
    • Se préparer à l’arrivée d’un enfant
    • Vivre la parentalité positivement
    • Exister « au-delà » de la maladie,
    • du handicap
    • Restaurer l’image de soi
    • Reprendre confiance
    • Vivre sa retraite avec sérénité
    • Favorise un mieux être au quotidien
    • Améliorer la qualité de sa vie au travail : Stress, motivation, confiance, adaptabilité

Praticienne certifiée en hypnose et sophrologie

Avec Qui?

Sophrologue (certifiée RNCP) et praticienne en hypnose, je vous accompagne dans votre démarche de changement et de mieux-être. 

Je souhaite avant tout être à votre écoute, pour vous proposer un parcours adapté à vos besoins et répondant à votre objectif.

Sophie Lagardère

sophie test cadrer NB

Tarifs

offre speciale format telephone

Découverte

Sophrologie ou Hypnose

Une séance découverte pour aller à la rencontre de la Sophrologie / l’Hypnose et découvrir leurs bienfaits.

Cette séance débute par un échange sur vos attentes, vos besoins puis une présentation de la sophrologie/l’hypnose et un temps de pratique adaptée à votre demande. 

A La fin de la séance, si vous le souhaitez, vous pourrez vous exprimer sur le vécu de la séance.

Les créneaux “Découverte” sont les mercredi et samedi matin au cabinet situé au centre de consultations de la clinique La Croix du Sud.

Hypnose

Séance ~ 1h

60€ *
  • Séance individuelle
  • Adulte
  • Cabinet - Domicile - Distanciel

Sophrologie

Séance ~ 1h

50€ *
  • Séance individuelle
  • Adulte
  • Cabinet - Domicile - Distanciel

Ateliers thématiques

sur devis
  • Séance collective
  • Enfants - Ado. - Adultes
  • Entreprise - Structure

Ateliers thématiques

sur devis
  • Séance collective
  • Enfants-Ado.- Adultes
  • Cabinet - Domicile - Distanciel
L’argent ne doit pas être un frein! Si tel est le cas, n’hésitez pas à me contacter, et nous trouverons, ensemble, une solution. 

* Tarif réduit  : Sophrologie 40€/h  pour les étudiants, chômeurs  / Hypnose 50€/h pour les étudiants, chômeurs 

** Lieu :  cabinet, domicile, distanciel (après une première rencontre en présentiel)

*** Frais de déplacement : 10 euros sur Toulouse et villes limitrophes. Barème kilométrique appliqué au-delà.

**** Exonération de TVA (TVA non applicable, art 293 B du CGI)

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Je vous répondrai avec plaisir!

Prise de RDV

  • 06 14 39 50 25
  • en ligne, via primocreno (plateforme sécurisée données de santé)

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Clinique

  • Centre de consultation,  clinique la Croix du Sud, 52 bis chemin de Ribaute,  31130 Quint-Fonsegrives
  • Ascenceur B, 6ème étage

Villa-Santé

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19 rue de fenouillet, 31200 Toulouse

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