Hypnose

Cap vers le changement!

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Pourquoi recourir à l'hypnose?

  • Gérer son stress, anxiété, phobie, traumatismes
  • Se reconstruire après un deuil, une maladie...
  • Accompagnement à la gestion de la douleur
  • Préparation mentale à un évènement
  • Gérer ses troubles
  • Appui au développement personnel

Pourquoi recourir à l'hypnose?

L'hypnose ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un traitement médical

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Un phénomène naturel

L'hypnose est connue depuis le début de l'humanité.

C'est un état naturel de conscience modifiée que nous vivons tous les jours, sans nous en rendre compte. Lorsque nous sommes distraits ou hyper-concentrés, nous sommes en état hypnotique.

Pendant une séance d'hypnose, cette faculté naturelle à se mettre en état d'hypnose est approfondi.

Un processus qui facilite le changement

L'hypnose est un levier pour faciliter le changement désiré. Elle permet aussi d'activer la motivation pour atteindre votre objectif. Vous renforcerez vos ressources personnelles pour cheminer à votre rythme vers le changement et le bien-être souhaités.

Place à l'inconscient!

L’état hypnotique permet d'accéder aux processus inconscients qui contrôle nos  fonctions et  comportements automatiques. L’inconscient peut percevoir et mémoriser des choses indépendamment du conscient.

En hypnose, nous utilisons les capacités et le potentiel de l’inconscient pour accéder à nos ressources et permettre un changement.

A chacun sa transe!

Pour chacun cet état est différent, mais tout le monde peut accéder à l'hypnose.

Pendant une séance d'hypnose, cette faculté naturelle à se mettre en état d'hypnose, appelé transe, est approfondi.

A chaque séance que vous faites l'entrée en transe devient plus rapide.

 

Cerveau en hyperactivité

C'est'un état de focalisation, de concentration extrême. 

Pendant une séance vous entendez absolument tout,  tout en restant conscient. Les conditions sont réunies pour permettre à votre inconscient de travailler.

Hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne se fonde sur la pratique et les travaux du médecin psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980).

Le client, sa personnalité et sa demande sont au centre de l'accompagnement. On part du principe que le client sait ce dont il a besoin. Une fois l’objectif fixé, le praticien l'aide à activer ses ressources personnelles pour trouver lui-même la solution à son problème.

Pour qui ?

Tout le monde est hypnotisable mais chacun à son rythme.

Ce sont l’implication, la motivation et la confiance dans le praticien en hypnose qui vont être clef pour l’efficacité de l’hypnose. 

La personne est entièrement partie prenante de son changement lors d’une séance d’hypnose.

Comment se passe une séance d'hypnose ?

Etapes d’une séance

Cette phase permet d'échanger sur l'objet de votre demande et le cadre d'intervention. Vous définissez un objectif et nous validons ensemble le travail qui sera fait en hypnose.

  • Une induction qui vous mène vers un état modifié de conscience.
  • Une phase de travail selon l'objectif de la séance et l'interaction personnalisée établie.
  • Un retour à un état de conscience ordinaire après la séance de travail.

Un temps consacré aux questions que vous pouvez vous poser, à la description des sensations ressenties lors de la séance.

Modalités

Une séance dure en moyenne de 50 min à 1h15.

Une séance d'hypnose s'adapte à tout le monde, rien n'est imposé et chacun avance à son propre rythme.

Le nombre de séances varie selon votre problématique et objectif. Même s'il n'y a pas un nombre prédéfini de séances, une seule séance peut suffire à atteindre le résultat souhaité!

Vers l’autonomie

Les séances peuvent intégrer l'apprentissage de techniques d'auto-hypnose afin de gérer, en autonomie, d'éventuels moments difficiles au quotidien

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